ごみを捨てよう！

昨日からなんだか落ち込んでいます。
ＡＤＨＤと知って、「私のせいじゃなかったんだ」と生きる勇気が沸いてきたはずだったのに…。

家事って砂上の楼閣。
やってもやっても終わりがなくて、いつもいつも同じことの繰り返し。
ＡＤＨＤってそれでなくてもルーチンワークが苦手なのに、苦手な家事を毎日しかもあれやこれややらなくてはいけない。
そのうえ、ＡＤＨＤは同時総合機能が弱い。
料理をしながら洗濯、そして明日の準備に子供の相手…なんて同時進行できないよ！！

やっと戦うべき敵ＡＤＨＤを見つけたけれど、知れば知るほどあまりに手ごわくてどうしていいやら分からなくなっています。

なんとか気持ちを立て直さなければ。
だってこの敵からもし逃げるとしたら、死ぬしかないんです。
今も生きてるのが辛くて、「こんな役にたたない妻や母ならいないほうがいいんじゃないか」って思ってるんです。
ＡＤＨＤの二次的障害で鬱なんですね。
お薬に頼りたくないので、病院は未受診です。
鬱とパニック障害のひどい時にメンタルクリニックへ通っていたけれど、今は行っていません。
変わりに自然療法とカウンセリングをしてくれる病院へ通っています。
こちらに通うようになって、やっと元気になってきたんです。
この病院については、また別の日に書きます。

愚痴、失礼しました。
愚痴を書くカテゴリを「ごみ箱」にしました。
というわけで、今日のタイトルは「ごみを捨てよう！」です。
書いたらすっきり！？？